Instant

"Vivre seulement pour l’instant, contempler la lune, la neige, les cerisiers en fleurs et les érables rouges ; chanter des airs, boire, se divertir et se laisser flotter comme flotte la gourde au fil de l’eau…"

Asai Ryoi

Se laisser flotter ... quel exercice difficile et pourtant vital!

Cela ne veut pas dire être passif mais bien vivre en pleine conscience du moment présent pour rejoindre nos émotions et reconnaître nos envies, nos besoins. Ne pas se laisser envahir par nos peurs ... de n'avoir pas bien vécu dans le passé ou de ne pas pouvoir bien vivre le futur.

Vivre pour l'instant sans se juger, s'ouvrir à ce qui passe et se retrouver.

Prendre le temps et faire silence ... goûter la saveur pour pouvoir la retrouver.